7 декабря преподаватель Баньковский Александр Евгеньевич провел открытое занятие по учебному предмету «Физическая культура и здоровье» на тему «Совершенствование техники акробатических упражнений» в группе УП-21.
Открытое занятие было проведено с целью создать условия для овладения учащимися системой практических упражнений на развитие гибкости и подвижности суставов, а также для совершенствования элементов акробатики. На протяжении всего занятия учащиеся развивали гибкость, координационные способности, точность воспроизведения движений, силу мышц рук, а также укрепляли свои морально-волевые качества – целеустремленность и выдержку.
Проведение открытого занятия Александр Евгеньевич начал с построения. После проверки состава группы и её готовности к учебному занятию была объявлена тема, сформулированы цели, проведено инструктирование о правилах безопасного поведения. Преподаватель обратил внимание на актуальность темы учебного занятия в условиях зимних погодных условий.
В ходе подготовительного этапа учащиеся выполняли разнообразные упражнения, направленные на работу всех групп мышц, в том числе комплекс упражнений на развитие гибкости, благодаря чему были подготовлены к основному этапу.
Основная часть занятия была посвящена совершенствованию техники акробатических упражнений. Учащиеся выполняли два кувырка в группировке слитно, акробатическую комбинацию, включающую два кувырка, перекат на спину, стойку на лопатках, а также четыре кувырка в группировке слитно.
На протяжении учебного занятия в соответствии с требованиями осуществлялся подсчёт частоты сердечных сокращений, преподаватель следил за самочувствием учащихся, не допускал их физического переутомления.
В завершение занятия были выполнены упражнения по восстановлению дыхания, подведены его итоги, осуществлено оценивание.
